الأشواجندا للنساء Fundamentals Explained
الأشواجندا للنساء Fundamentals Explained
Blog Article
يمكن تناول مكمل الاشواجاندا بعدة طرق، سواء كجرعة واحدة أو كجرعات متعددة في اليوم، ويمكن تناولها مع الوجبات أو على معدة فارغة.
حصلت نبتة الأشواجندا على اسمها من اللغة السنسكريتية، ويعني "رائحة الحصان"، والذي يشير إلى رائحة جذورها، أو إشارة لدورها في زيادة القوة.
ولاحظت بعض الدراسات العلمية المختلفة أنَّ أثر الاشواجندا على مستويات السكر كان واضحاً لدى مرضى السكري وغير المصابين أيضاً. وكان الأثر مشابهاً لبعض أدوية السكري.
النساء الحوامل والمرضعات، حيث أنه لا يوجد دراسات تبين أمان استعماله خلال هذه الفترات، كما أنه يوجد بعض الأدلة التي تشير إلى أنه قد يؤدي إلى حدوث إجهاض عند النساء الحوامل.
لا...ليس آمن..تجنبيه سؤال من أنثى سنة في الطب العام هل تناول الحلبة مطحونة ومعبأة على شكل كبسول بقصد فتح الشهية لها نفس الفائدة فيما لو تم غليها وشربها أم...
تساعد الأشواغاندا على التقليل من الهرمونات التي تسبب التوتر، مما يساعد على تقوية المناعة والتقليل من الالتهابات.
تخفف تهيج فروة الرأس، وذلك بفضل خصائصها المضادة للالتهابات التي تمنع الكثير من الأمراض مثل قشرة الرأس والأكزيما وصدفية فروة الرأس.
قد يساعد العبعب المنوم على حماية خلايا الدماغ من التدهور الصحي الذي قد ينتج عن التوتر والضغط الجسدي، والعاطفي، والذي يؤدي إلى تطور الأمراض العصبية الانتكاسية، مثل مرض باركنسون، ومرض الزهايمر، نتيجة امتلاكه لخصائص مضادة للأكسدة تحارب الشوارد الحرة التي تسبب الآثار الضارة للتقدم بالعمر.
الجرعة الموصى بها تختلف وفقًا لاحتياجات نور الإمارات كل شخص وحالته الصحية. يجب اتباع الإرشادات الواردة على العبوة أو استشارة الطبيب لتحديد الجرعة المناسبة.
يجب أيضًا الانتباه إلى أن الاشواجندا ليست بديلاً للعلاج الطبي التقليدي.
توجد العديد من الأبحاث العلمية والدراسات التي أجريت حول فوائد الاشواجندا للنساء.
يوصى بالجرعة الموصى بها المذكورة على العبوة أو وفقًا لتوجيهات الطبيب. يجب تجنب تجاوز الجرعة الموصى بها وعدم استخدام الاشواجندا لفترة طويلة جدًا دون استشارة الطبيب.
وهناك العديد من فوائد الاشواجندا للرجال سواء الصحة بشكل عام أو الصحة الجنسية نور الإمارات وغيرها ونتعرف على أشهر هذه الفوائد في النقاط الآتية:
ما هي التداخلات الدوائية لالعبعب المنوم، أو أشواغاندا؟ يجب إخبار الطبيب المختص بجميع الأدوية والمكملات الغذائية التي يستعملها المريض قبل البدء باستعمال الأشواغاندا أو العبعب المنوم، حيث تتضمن التداخلات الدوائية المحتملة للعبعب المنوم ما يلي: